Huong dan bao quan dung cu vo thuat dung cach - Bi quyet keo dai tuoi tho

Dung cu vo thuat khong chi la nhung cong cu ho tro tap luyen ma con la nguoi ban dong hanh, la tai san quy gia cua moi vo sinh. Viec bao quan chung dung cach khong chi giup duy tri hieu suat, do an toan ma con keo dai dang ke tuoi tho, tiet kiem chi phi thay the. Moi loai Dung cu vo thuat tai nha  lai co mot dac tinh va yeu cau bao quan rieng, doi hoi su hieu biet va ti mi tu nguoi su dung.

Tam quan trong cua viec bao quan dung cu vo thuat

Viec bao quan dung cu vo thuat thuong xuyen va dung phuong phap mang lai nhung loi ich vo cung thiet thuc. Truoc het, no dam bao an toan tuyet doi trong qua trinh luyen tap. Mot chiec bao dam bi rach, mot cay go kiem bi nut hay mot soi day nhay kem chat luong deu co the tro thanh nguyen nhan gay ra chan thuong nghiem trong. Thu hai, bao quan tot giup duy tri hinh thuc va chuc nang cua dung cu. Mot doi gang dam bo sach se, khong bi am moc se luon om khit tay, hap thu luc tot va ben bi theo nam thang. Cuoi cung, day la cach de ban ton trong bo mon minh theo duoi. Cham soc dung cu can than phan anh tinh than ky luat, su tran trong va dam me thuc su cua mot vo sinh chan chinh.

Nguyen tac chung trong bao quan dung cu vo thuat

Du da dang ve chung loai va chat lieu, tat ca dung cu vo thuat deu can tuan thu mot so nguyen tac bao quan co ban. Viec lam sach ngay sau khi su dung la buoc khong the bo qua. Mo hoi, bui ban va dau tu da tay neu khong duoc ve sinh kip thoi se an mon, lam giam chat lieu va gay ra mui kho chiu. Ben canh do, ban can kiem tra dinh ky de phat hien som cac dau hieu hu hong nhu vet rach, vet nut, do chung cua day hay kha nang dan hoi. Mot nguyen tac vang khac la bao quan o noi kho rao, thoang mat, tranh anh nang mat troi truc tiep va cac nguon nhiet cao. Do am va nhiet do qua cao la ke thu cua hau het cac loai dung cu, gay ra hien tuong oxy hoa, gion hoac bien dang.

Bao quan dung cu bang vai va da: Gang tay, bao dam

Gang tay boxing, bao dam, giap la nhung dung cu thuong xuyen tiep xuc voi mo hoi nhieu nhat. Sau moi buoi tap, ban nen lay giay bao hoac khan kho tham het mo hoi ben trong. Tuyet doi khong phoi chung duoi nang gat hay su dung may say vi nhiet do cao se lam da va vai co rut, gion va nhanh hong. Thay vao do, hay phoi o noi co bong ram va thoang gio cho den khi kho hoan toan. Doi voi nhung vet ban cung dau, co the dung khan mem tham mot it xa phong pha loang hoac dung dich ve sinh chuyen dung de lau sach be mat, sau do lau lai bang khan am. Dinh ky, ban co the su dung cac san pham duong da chuyen nghiep de giu cho chat lieu da duoc mem mai, tranh nut ne.

Xem them >>> Huong dan bao quan dung cu vo thuat dung cach

Cham soc vu khi bang go va kim loai: Kiem, gay, dao

Vu khi bang go nhu gay, con nhi khuc, kiem go can duoc bao quan tranh xa su thay doi do am dot ngot. Khong nen de chung trong cop xe hoi hoac nhung noi am uot. Dinh ky lau chui bang dau bong chuyen dung cho do go hoac dau lanh de chong kho nut, moi mot va giu mau sac tu nhien. Doi voi vu khi bang kim loai nhu kiem, dao, thuong, van de lon nhat la chong gi set. Sau khi luyen tap, can dung vai mem lau sach hoan toan mo hoi va van tay tren be mat. Mot lop dau bao ve mong (dau may khau, dau chuyen dung) se tao ra mot rao can ngan khong khi am tiep xuc voi kim loai. Nen cat giu chung trong bao vai hoac treo len, tranh de cac luoi kim loai va cham vao nhau gay xuoc, me.

Bao duong cac dung cu dac thu khac

Moi loai dung cu lai co mot cach cham soc rieng biet. Voi day nhay, can tranh de chung bi xoan hoac keo cang qua muc khi khong su dung. Nen cuon tron gon gang va de o noi bang phang. Tham tap la noi tich tu nhieu mo hoi va vi khuan, can duoc ve sinh thuong xuyen bang cach giat hoac lau bang dung dich khang khuan va phoi kho hoan toan truoc khi cuon lai. Doi voi cac loai binh hoi, bong tap phan xa, can chu y den ap suat va tranh de chung tiep xuc voi cac vat sac nhon. Luon giu chung o muc ap suat khuyen nghi va bom cang vua phai khi khong dung den de tranh tinh trang gian no qua muc.

Xem them >>> https://baoansport.vn/dung-cu-vo-thuat/

Nhung sai lam can tranh khi bao quan

Nhieu nguoi co thoi quen vut gon tat ca dung cu vao mot chiec tui the thao ngay sau khi tap luyen. Day la mot sai lam nghiem trong vi mo hoi u dong se tham nguoc lai va gay mui hoi, am moc cho tat ca cac dung cu khac. Viec su dung cac hoa chat tay rua manh, con hoac chat tay de ve sinh dung cu bang da va vai se lam phai mau va pha huy cau truc soi vai. Mot loi pho bien khac la bo qua cac dau hieu hu hong nho nhu mot vet rach nho tren gang tay hay mot vet xuoc tren than gay. Nhung ton thuong nho nay neu khong duoc xu ly kip thoi se nhanh chong lan rong, dan den hu hong nang khong the khac phuc, buoc phai thay the. Viec bao quan dung cu vo thuat la mot phan khong the tach roi cua qua trinh luyen tap. No the hien su chuyen nghiep, tinh yeu va su ton trong cua ban doi voi mon vo. Hay danh ra vai phut moi ngay de cham soc cho nhung nguoi ban dong hanh nay, chac chan chung se den dap ban bang su an toan, hieu qua va dong hanh cung ban tren con duong vo dao mot cach ben bi nhat.